STRESLE BAŞA ÇIKMANIN 101 YOLU…. (Bu yazıyı buzdolabının kapağına asın) SABAHLARI 15 dakika erken kalkın. Sabah için, akşamdan hazırlık yapın. *Vücudunuza dar gelen kıyafet giymeyin. *İlaçla yaşamaktan kaçının. *Randevularınızı önceden ayarlayın. *Hafızanıza güvenmeyin; mutlaka yazın. *Aracınızı, bozulmadan servise götürüp bakım yaptırın. *Her kilidin yedek anahtarını yaptırın ve belli yerlerde bulundurun. *Daha sık “hayır” deyin. *Yapacaklarınızı […]