Spor ve Sağlıklı Yaşam

Spor ve Sağlıklı Yaşam Kategori İçerikleri

BEŞİKTAŞ’LI OLMAMIN SEBEPLERİİ!… Ben çocukken mahallemizdeki abilerimiz “Delikanlı adam renkli takım tutmaz” derdi .. Belki de ondandır Beşiktaş’ı tutmamın nedeni…. Asaleti ve masumiyeti simgeleyen renklerdir SİYAH VE BEYAZ…   Bilinen bir hikayedir.. Çocuğun amcası gelir Fenerli olursan bisiklet alacağım der… Çocuk saf saf Feneybahçe Feneybahçe der… Amcası bisiklet almaz… Sonra çocuğun dayısı bırak Feneri cimbomlu […]

YAŞAM VE SEVGİ… Gençlik bir hayat devresi değil, bir akıl halidir. Yıllar cildi buruşturabilir, ancak heyecanların bitişiyle ruh buruşur. İnsan kendine olan güveni kadar genç, Kuşkusu kadar yaşlı, Cesareti kadar genç, Korkuları kadar yaşlı, Umudu kadar genç, Bezginliği kadar yaşlıdır. Hiç kimse fazla yaşamış olmakla yaşlanmaz. İnsanları yaşlandıran, ideallerinin bitmesidir. Kalbi sevdikçe, neşe duydukça, güzellikleri […]

İÇKİ… Önce siz bir içki alırsınız. Sonra içki bir içki alır. Sonra da içki sizi alır. “İÇKİ” ÜZERİNE SÖYLENMİŞ GÜZEL SÖZLER… İçki bütün kötülüklerin anasıdır…(Hz. Muhammed) Sarhoşluk kusur yaratmaz, kusurları açıya vurur…(Seneca) İçkinin üstesinden gelirim sanırsan, içki senin hakkından gelir…(Amerikan sözü) Keçi şarap içmiş, dağda kurt aramaya çıkmış…(Türk sözü) İçki dolu her kadeh lanetliktir, içindeki […]

FUTBOL= Az sayıda insan büyük paralar kazanırken, çok sayıda yoksul insan top peşinde koşan 22 insana baktığı uğraş. H.C FUTBOL VE ŞİKE….. -Futbol derken ne büyüklükte bir ekonomiden söz ediyoruz? – 500 milyar dolarlık dev bir endüstri… Bu işten nemalananlar ise sadece yayın tekelleri değil. Örneğin uluslar arası giyim tekelleri reklam için futbol yıldızlarına büyük […]

TRT’NİN DEĞİŞMEYEN SPİKERİ ÖMER ÜRÜNDÜL’ÜN İLGİNÇ MAÇ YORUMLARI!… *8-0 lık İngiltere maçında 5. yada 6. golden sonra spiker: “Evet sayın seyirciler İngilizlerin bir atağını daha gol yiyerek savuşturduk”. 8. golden sonra: “Maç bitti hala gol yiyoruz. Olacak iş değil”… Spiker: 62. dakikada meksikanın 3 oyuncu hakkını kullanmasına ne diyosunuz? Ömer Üründül: Evet… *Spiker: “Maç 2-0 […]

SİGARANIN İÇİNDE BULUNAN 3.885 TOKSİK ZEHİRLİ MADDEDEN BAZILARI… Amonyak: Temizlik malzemelerinde bulunur. Angelica root extract: Kansere yol açar. Aseton: Oje temizleyicisi olarak kullanılır. Arsenik: Zehir olarak kullanılır. Kanser yapıcı ve ani ölümlere sebep olan çok kuvvetli zehirdir. Asetik Asit: Asit etkisi gösterir. Benzen: Boya ve kauçuk maddelerin yapımında kullanılır. Bütan: Hafif sıvılarda bulunan zehirli bir […]

NE ZAMAN AMATÖR RUHLA SPOR YAPAN SPORCULARA DESTEK OLACAĞIZ?… Kimi performans, kimi de sağlığı için spor yapar. Ama Türkiye’de derin ayrışan iki olay var. Biri medyanın tek ilgilendiği sporu futbol..Diğeri medyanın yüzde 5 gibi düşük ilgilendiği amatör spor branşları. Gazetelerin spor diye ayırdıkları sayfaları futbol haberleri ile doludur. Futbolun her şeyi vardır bu sayfalarda… Aleks’in […]

ODTÜ. İNŞAAT MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜ HİDROMEKENİK LABORATUVARI, EMEKLİ UZMANI HALUK CANGÖKÇE’NİN BAŞARISI… Haluk Cangökçe’nin adını yeni kuşak, Kıyı ve Deniz Mühendisliği Laboratuvarı, Yalıncak yolu girişindeki merdivenlerin salıanlık duvarında asılı, küçük bir resimden büyütülmüş dalgalı deniz fotoğrafından anımsayacak. (Şimdiki sayısal fotoğraf olanaklarıyla, 7 katlı bir apartmanın yan duvarını boydan boya kaplayan fotoğraflar üretmek olanaklı da, anılan fotoğrafin büyütüldüğü yıllardaki […]

    2010 BOĞAZİÇİ KITALAR ARASI ASYA’DAN AVRUPA’YA YÜZME YARIŞLARI… Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’nin geleneksel “Boğaziçi Kıtalararası Yarışları” 22 nci yılında 18 Temmuz 2010 Pazar günü İstanbul Boğazı’nda Kanlıca – Kuruçeşme arasında yapıldı…   YARIŞMA PARKURU…   Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin himayesinde ve “Herkes İçin Spor” sloganına uygun olarak düzenlenen bu yarışlar TMOK’un spor faaliyetlerinin başında gelen etkinliğidir. […]

  Yüzme/ Atlama ve Sutopu branşlarında, Sporcu/ Antrenör ve Hakem olarak, çeyrek asır Yüzma sporuna emek verdiğim için Türkiye Yüzme Federasyonu Başkanı, Sayın Ahmet Bozdoğan tarafından, bir şiltle ödüllendirildim… Yüzme/ Atlama ve Sutopu Branşlarında, hem sporcu, hem antrenör, hem de hakem olan bir başka spor adamı olduğunu zannetmiyorum..

SERBEST (CRAWL) YÜZME TEKNİKLERİ HAZIRLAYAN: HALUK CANGÖKÇE YÜZME / ATLAMA /  SUTOPU ANTRENÖRÜ VE ULUSLARARASI YÜZME HAKEMİ… Yüzme sporu çok küçük yaşlarda başlanabilen ve çok ileri yaşlara kadar sürdürülebilen, sağlıklı zamanlarda yapılabildiği gibi sakatlık iyileşmelerine de katkısı olabilen, engelli insanların kolaylıkla yapabileceği bir temel spordur. Yüzme sporu beden gelişiminin temel sporlarından biridir. Tüm vücut kaslarının kullanıldığı sporlardandır. […]

            Meis Adasından, Kaş’a bakış..     MEİS – KAŞ YÜZME MARATONU… 26 Haziran 2010 Cumartesi… 13.cü’sü yapılacak olan, KAŞ / Likya Festivali programında bulunan, “MEİS / KAŞ YÜZME MARATONU” Yarın saat 9.30 da Meis Adasından verilecek start ile başlayacak .. Ben bu yarışmaya, yaklaşık 1 senedir hazırlanmaktayım. Şimdiye kadar […]

MARATON HİKAYESİ 2…. Yıllar önce yaptığım bir Akdeniz gezisinde Kaş’a gitmiştim.. Evlerinde kaldığım Kaş’lı dostlarımın evi, Kaş’ın sırtlarında, tüm beldeyi gören bir konumdaydı.. Bu şirin ilçeyi tepeden seyrederken, dikkatimi çeken ilk şey, tam karşıda ki ada oldu.. Bir buz dağı gibi önümde duran bu adanın bir Yunan adası olduğunu söyledi beni misafir eden dostlar.. Bu […]

MARATONA KATILMA KARARI !… Antalya Kaş’da, 13. cü Likya festivalinde, Yunanistan`ın Meis Adası`ndan Kaş`a kadar 7500 Metre mesafeli, yüzme maratonuna katılacağımı çevremdeki insanlara söylediğimde, onlardan ilk duyduğum söz; “SEN DELİMİSİN!” oldu. Kimi yaşımın ilerlediğini; Kimi; kalbimi fazla yormamam gerektiğini; Kimi, bunun bir çılgınlık olduğunu; Kimisi de, böyle bir yarışı benim asla bitiremeyeceğini söyledi. Toplumumuzun büyük […]

ASYA’DAN AVRUPA’YA ULUSLARARASI YÜZME YARIŞI… (23 Temmuz 1995) 7.ci “Asya’dan Avrupa’ya Uluslararası Boğaziçi Yüzme Yarışı”na katıldım.. Bu yarışmaya katılmakta ki amacım, dereceye girmek ve ödül almaktan çok, İstanbul Boğazında Asya ile Avrupa’yı birleştiren, Kavacık ile Rumelihisarı, Hisarüstü arasında ve 1.510 m. uzunluğunda ki ikinci köprü olan, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü’nü, sırtüstü yüzerken seyretmek; Rumeli Hisarı’nın […]

  HAYATI SIRA DIŞI YAPMAK… Yıllarca başkaları için çalıştım. İş hayatımın yanı sıra, yaşantımın 25 yılı, yüzme havuzlarında geçti. Yüzlerce sporcu yetiştirdim. Gençken, kendini yaşama öylesine kaptırıp gidiyorsun ki, ne zamanın ne de yaşamın nasıl hızla akıp gittiğini anlayamıyorsun. İnsan, yaşlandıkça, hayattan daha çok zevk alıyor. Daha önce farkına bile varmadığı şeyleri fark ediyor.

TÜRK İNSANININ SPOR ANLAYIŞI !… Türk’lerin spor anlayışı gerçekten çok geri kalmış durumda. Varsa yoksa futbol. Spor deyince birçok insanın aklına ilk gelen şeyin futbol olduğu bir gerçek. Bana “hangi spor dalıyla uğraşıyorsun?” diye sorduklarında; “Yüzüyorum!”Dediğim zaman çoğunlukla aldığım cevap; “Eeee, canım onu bizde yapıyoruz, bizim yazlık var, orada çoluk çocuk bütün gün denizdeyiz hehehe!!!

Sevgili dostlarım; Benim, defalarca izlediğim ve izlerken her defasında gözyaşlarımı tutamadığım bir video, belki daha önce izlediğiniz bir video ama umudumuzu tazelemek, her başarının ardındaki özveri ve sevgiyi bir kez daha anımsatmak için… Tekrar izleyiniz… Ama; Lütfen önce metni okuyun, ardından videoyu seyredin… Allah her çocuğa böyle yürekli bir baba versin ama böyle dert vermesin.

Araç çubuğuna atla